ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

STRIP PLASTICS

Для кого этот класс? Да абсолютно для каждой девушки, которая хочет музыкально двигаться, обладать грацией пантеры и таинственностью восточной красавицы.
Класс будет включать активную танцевальную разминку, растяжку, разучивание хореографии и отдельных элементов. И совершенно не важно имеете ли вы танцевальное прошлое, итогом занятий обязательно будет полноценный танец.

LATINO SOLO

  • Если вам надоело кардио в привычном виде
  • Если вы не можете усидеть на месте при звуках песен Дженнифер Лопес и Энрике Иглессиаса
  • Если вы хотите научиться гармонично двигаться под музыку
  • Если вы давно подозревали, что в вас течёт горячая латиноамериканская кровь

От базовой хореографии к более сложным танцевальным связкам! Выразительность и страстность! Пластика и грация! Только зажигательная музыка! 

Не получиться просто НЕ может!

STEP DANCE

Степ-аэробика – это танцевальная аэробика, которая проводится на специальных платформах, называемых «степами». Плюсы Степ-аэробики: служит эффективным средством для профилактики и лечения артрита и остеопороза; укрепляет мышцы ног и способствует восстановлению коленного сустава после травмы; улучшает форму ягодиц, голеней и бедер; способствует снижению веса; укрепляет нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую систему; улучшает работу вестибулярного аппарата, координацию движений, чувство ритма и настроение!

STEP BEGIN

Освоение базовых движений, базовых степ-методик и несложных комбинаций степ-хореографии. Контроль техники движений на степе и интенсивности нагрузки и координационной сложности. Соответствие степ-класса потребностям и возможностям занимающихся.