Реабилитация

Что такое фитнес реабилитация и нужна ли она Вам?
И так:
• Вы ведете пассивный образ жизни
• Вы восстанавливаетесь после травм, операций, имеете хронические заболевания
• Вы никогда не занимались физической активностью
• Вы чувствуете скованность движений, испытываете отдышку, выполняя простые движения
Если вы ответили «Да» в одном из случаев, предлагаем подробнее обсудить, что можно изменить уже сейчас!
Основная цель физической реабилитации – адаптация к активной и насыщенной жизни!

Что предполагают занятия по физической реабилитации?
• Тренировочная диагностика двигательных возможностей человека, изучение «привычных поз» в положении стоя, сидя, лежа, определение ограничений в движениях, уровня общей гибкости, развития силы и подвижности звеньев тела.
• Уделяется внимание различным проявлениям невротических навязчиво-фобических состояний, которые в той или иной мере овладевают человеком, имеющим хронические болевые очаги, например, при наличии грыж и протрузий дисков позвоночника, отказ и категорическую реакцию на определенную двигательную активность, синдром дисфункции (потеря амплитуды движения)
• Применение наработанных методик лечебно-кондиционного направления

Соблюдая основные принципы в кратчайшие сроки можно изменить качество жизни:
1. Комплексность. Необходимо сочетать рекомендации врача или тренера-реабилитолога, проводивщего тестирование функциональных возможностей организма
2. Непрерывность воздействия. К сожалению, недостаточно пройти курс массажа для полного устранения боли или скованности движений. Именно плановое воздействие упражнениями, массажными техниками и другими средствами восстановления позволяет достичь длительной ремиссии.
3. Индивидуальность. Не секрет, что все мы уникальны и неповторимы, так же и наше тело. Дискомфорт и боль в одной и той же области у разных людей могут иметь абсолютно разные причины. И выяснять их — дело специалиста!